fiiliskuva vuodelle 2017

Lauantain hyvinvointipäivä on sunnuntain Naisten Kympin osallistumismaksun maksaneille ilmainen (osallistuminen Naisten Kymppi -rannekkeella). Muille koko päivän luentoihin ja kokeilutunteihin oikeuttava osallistumismaksu on 5 euroa. Pääsy tapahtuma-alueelle yhteistyökumppaneiden myynti- ja esittelypisteille on maksutonta ja kaikille avointa.

 

Vuoden 2017 hyvinvointipäivän ohjelma

Hyvinvointiseminaari - Sanomatalon Mediatori

12.00 Artistry Make Up - Liikkujan iho ja vinkit omiin meikkirutiineihisi
Cristian Ciriani, Amwayn meikkitaiteilija, esitys englanniksi

12.40 Armollinen itsekuri - Tapojen muutosten abc hellittämisen kautta
PT Nanna Karalahti

13.20 Hengähdyshetkiä - 3 ajatusta liikkujan stressinhallintaan
Mia Jokiniva, Hyvinvointikeskus Villa Mandalan sisältöjohtaja, stressinhallinnan kouluttaja

14.00 Panosta palautumiseen - nukkumalla menestykseen
Unilääkäri Henri Tuomilehto, Oivauni uniklinikka

14.40 Hyvinvointia pintaa syvemmälle
Pippa Laukka, huippulääkäri


Liikuntademot - Kansalaistori

Expo-alueen yhteistyökumppaneiden myynti- ja esittelypisteet ovat auki 11-16. Tule ja shoppaa parhaat tuotteet päältä!

11.00 Päivän aloitus, liikkuvuus- ja lihaskuntotreeni
Bloggari Laurarosilla - Laura Laukka, Fuell Finland

11:30 Suomi 100: Lavis-lavatanssijumppa
Forever kuntoklubi

12:00 Testaa lihaskuntosi helposti
Helsingin Liikuntavirasto

12:30 Bollywood & Bhangra
Bolly Beat Dance School

13:00 Juoksijan kuntotreeni ja juoksutekniikka
Fuell Finland

13:30 Asahi – terveysliikunnan parhaat perinteet
Forever kuntoklubi

14:00 Testaa lihaskuntosi helposti
Helsingin Liikuntavirasto

14.30 Palauttava joogaharjoitus lenkkeilijöille
Hyvinvointikeskus Villa Mandala

Päivitetty 5.4.2017 Muutokset ohjelmassa ovat mahdollisia!

promo la 2017

Pääyhteistyökumppanit

paakumppanit2017 3

Yhteistyökumppanit

 

 kumppanit2017 5

runinfinland fi 200